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12 Superfood per una salute migliore

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Anziché il classico tè, un'ottima alternativa (e soprattutto molto salutare) è il tè verde. Esso - oltre ad essere anch'esso un buon antiossidante e antibatterico- aiuta in particolar modo a dimagrire, poiché una delle sue principali proprietà è quella di far bruciare i grassi in eccesso e diminuirne l'assorbimento da parte dell'organismo.

Tè verde - Anziché il classico tè, un'ottima alternativa (e soprattutto molto salutare) è il tè verde. Esso - oltre ad essere anch'esso un buon antiossidante e antibatterico- aiuta in particolar modo a dimagrire, poiché una delle sue principali proprietà è quella di far bruciare i grassi in eccesso e diminuirne l'assorbimento da parte dell'organismo. - © KMNPhoto - Fotolia.com

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I Superfood sono una serie di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro corpo che possono contrastare lo stress della vita quotidiana e farci sentire più in forma. Già nell'antichità Ippocrate affermava "fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", perciò ora che la scienza scopre ogni giorno utili benefici di molti cibi che ci circondano, perché non sfruttarli? Ecco 12 Superfood che potete usare nella vostra dieta giornaliera!

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