Salute e Benessere

12 Superfood per una salute migliore

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Questo Superfood è particolarmente indicato come antinfiammatorio naturale e per combattere i dolori reumatici. Inoltre contiene molta vitamina C utile per la pelle e per combattere i radicali liberi. Perché non aggiungerlo ogni tanto alle pietanze che prepariamo in cucina?

Peperoncino - Questo Superfood è particolarmente indicato come antinfiammatorio naturale e per combattere i dolori reumatici. Inoltre contiene molta vitamina C utile per la pelle e per combattere i radicali liberi. Perché non aggiungerlo ogni tanto alle pietanze che prepariamo in cucina? - © photocrew - Fotolia.com

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I Superfood sono una serie di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro corpo che possono contrastare lo stress della vita quotidiana e farci sentire più in forma. Già nell'antichità Ippocrate affermava "fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", perciò ora che la scienza scopre ogni giorno utili benefici di molti cibi che ci circondano, perché non sfruttarli? Ecco 12 Superfood che potete usare nella vostra dieta giornaliera!

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