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12 Superfood per una salute migliore

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Queste bacche sono uno dei Superfood più conosciuti grazie alle loro molteplici proprietà benefiche. Sono spesso utilizzate come spuntino ipocalorico ma nutriente nelle diete volte al dimagrimento, sono utili per rafforzare la vista, hanno un effetto anti-age grazie agli antiossidanti che contengono e sono anche un energizzante naturale. Non resta che provarle!

Bacche di Goji - Queste bacche sono uno dei Superfood più conosciuti grazie alle loro molteplici proprietà benefiche. Sono spesso utilizzate come spuntino ipocalorico ma nutriente nelle diete volte al dimagrimento, sono utili per rafforzare la vista, hanno un effetto anti-age grazie agli antiossidanti che contengono e sono anche un energizzante naturale. Non resta che provarle! - © CSKN - Fotolia.com

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I Superfood sono una serie di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro corpo che possono contrastare lo stress della vita quotidiana e farci sentire più in forma. Già nell'antichità Ippocrate affermava "fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", perciò ora che la scienza scopre ogni giorno utili benefici di molti cibi che ci circondano, perché non sfruttarli? Ecco 12 Superfood che potete usare nella vostra dieta giornaliera!

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