Salute e Benessere

12 Superfood per una salute migliore

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Quest'alga che trova origine nel laghi del Messico ed in Cina è da considerarsi un Superfood molto completo poiché contiene vitamine, sali minerali, omega3 e omega 6. Per il nostro organismo è utile dato che è in grado di contrastare i radicali liberi grazie all'elevato contenuto di sostanze antiossidanti e può essere utilizzata per coloro che soffrono di diabete.

Alga spirulina - Quest'alga che trova origine nel laghi del Messico ed in Cina è da considerarsi un Superfood molto completo poiché contiene vitamine, sali minerali, omega3 e omega 6. Per il nostro organismo è utile dato che è in grado di contrastare i radicali liberi grazie all'elevato contenuto di sostanze antiossidanti e può essere utilizzata per coloro che soffrono di diabete. - © tashka2000 - Fotolia.com

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I Superfood sono una serie di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro corpo che possono contrastare lo stress della vita quotidiana e farci sentire più in forma. Già nell'antichità Ippocrate affermava "fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", perciò ora che la scienza scopre ogni giorno utili benefici di molti cibi che ci circondano, perché non sfruttarli? Ecco 12 Superfood che potete usare nella vostra dieta giornaliera!

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