Salute e Benessere

12 Superfood per una salute migliore

5/12

Tra i Superfood più conosciuti c'è l'avocado, che grazie all'elevato contenuto di omega3 e di acido grasso linoleico ha numerose proprietà benefiche. Questo frutto, inoltre, è ricco di sali minerali, vitamina A, vitamina E ed antiossidanti che lo rendono ideale per contrastare l'invecchiamento cellulare e i depositi di colesterolo.

Avocado - Tra i Superfood più conosciuti c'è l'avocado, che grazie all'elevato contenuto di omega3 e di acido grasso linoleico ha numerose proprietà benefiche. Questo frutto, inoltre, è ricco di sali minerali, vitamina A, vitamina E ed antiossidanti che lo rendono ideale per contrastare l'invecchiamento cellulare e i depositi di colesterolo. - © karepa - Fotolia.com

Gallery thumb 6

I Superfood sono una serie di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro corpo che possono contrastare lo stress della vita quotidiana e farci sentire più in forma. Già nell'antichità Ippocrate affermava "fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", perciò ora che la scienza scopre ogni giorno utili benefici di molti cibi che ci circondano, perché non sfruttarli? Ecco 12 Superfood che potete usare nella vostra dieta giornaliera!

Dea by Salute e Benessere

Vai al canale