Sport e Fitness

Allenarsi con la fitball

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L’allenamento con la Fitball permette di allungare e tonificare i muscoli, migliorare l’elasticità articolare, l’equilibrio e la postura senza sforzi eccessivi e traumi muscolari. Per questo si utilizza molto la fitball anche nello stretching.

Fitball e stretching - L’allenamento con la Fitball permette di allungare e tonificare i muscoli, migliorare l’elasticità articolare, l’equilibrio e la postura senza sforzi eccessivi e traumi muscolari. Per questo si utilizza molto la fitball anche nello stretching. - © Valua Vitaly - Fotolia.com

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