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Gli addominali

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<p>In questa sessione di allenamento ci dedichiamo agli addominali. Vi occorrono solo un tappetino di gomma, un asciugamano e tanta buona volontà.</p>

Tonificare gli addominali - In questa sessione di allenamento ci dedichiamo agli addominali. Vi occorrono solo un tappetino di gomma, un asciugamano e tanta buona volontà. - Foto © deabyday.tv

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Continuiamo la sessione di esercizi concentrandoci sul core, con esercizi che incrementano la tonicità dei nostri addominali.

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