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10 esercizi per perdere peso

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Praticare lo yoga aiuta a dimagrire? Ebbene sì! Alcune sequenze di posture rafforzano i muscoli addominali, tonificano il sistema digerente, aumentano il metabolismo e attivano la digestione. Tradotto in poche parole significa 'perdere peso'.

Yoga - Praticare lo yoga aiuta a dimagrire? Ebbene sì! Alcune sequenze di posture rafforzano i muscoli addominali, tonificano il sistema digerente, aumentano il metabolismo e attivano la digestione. Tradotto in poche parole significa 'perdere peso'. - © DeA Picture Library

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Lavoro, figli, casa…. Non c’è proprio il tempo di fare sport! Se vuoi una soluzione per perdere peso senza passare ore tra gli attrezzi della palestra scopri questi 10 semplici ma efficaci esercizi che è possibile fare anche tra le pareti domestiche!

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