Sport e Fitness
10 esercizi per perdere peso
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/
Esercizi per le braccia - Per un ciclo di allenamento completo devi dedicarti un po' anche alle braccia! Gli esercizi per gli arti superiori sono fondamentali per avere braccia e spalle toniche e allenate, non richiedono grandi attrezzature e possono essere eseguiti facilmente anche a casa usando delle semplici bottiglie d'acqua come pesi. - © DeA Picture Library