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10 esercizi per perdere peso

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Se hai un po' di pancetta e vuoi buttarla giù una volta per tutte, gli addominali sono l'esercizio adatto a te! Ricordati però che solo l'esercizio fisico non basta, è importante anche controllare l'alimentazione e avere uno stile di vita sano.

Addominali - Se hai un po' di pancetta e vuoi buttarla giù una volta per tutte, gli addominali sono l'esercizio adatto a te! Ricordati però che solo l'esercizio fisico non basta, è importante anche controllare l'alimentazione e avere uno stile di vita sano. - © DeA Picture Library

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Lavoro, figli, casa…. Non c’è proprio il tempo di fare sport! Se vuoi una soluzione per perdere peso senza passare ore tra gli attrezzi della palestra scopri questi 10 semplici ma efficaci esercizi che è possibile fare anche tra le pareti domestiche!

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