Se ti trovi in un periodo di particolare stress psicofisico questa coloratissima bevanda può essere un valido sostegno. Scopri come prepararla!
Troppi impegni quotidiani possono mettere a dura prova il nostro corpo e la nostra mente. In questi casi il riposo è fondamentale, così come lo è un'alimentazione equilibrata e nutriente.
Questa bevanda, ricca di proprietà benefiche, è pensata proprio per i momenti di particolare calo psicofisico! Pere e lamponi sono antiossidanti e ricche di vitamine e sali minerali, e le fragole sono ottime alleate del nostro umore!
Ingredienti:
- 2 pere
- 300gr di fragole
- 300gr di lamponi
Procedimento:
- Lava e taglia le pere a spicchi, senza togliere la buccia.
- Lava le fragole.
- Lava i lamponi.
- Metti le pere nell'estrattore e ricavane il succo, poi fai lo stesso con le fragole e con i lamponi.
- Il tuo estratto antistress è pronto!
Si ringrazia Berloni Cucine per la gentile collaborazione
Esperta: Silvia Bisogno, cuoca e pasticciera
Regia e montaggio: Valentina Mele
Dop e operatore: Claudio Lucca
Produzione: Michele Rossi e Marta Rossi
Assistente produzione: Claudiu Rednic