Disintossicante, sfiziosa e facile da preparare! Ecco come preparare un'ottima bevanda disintossicante!
L'accumulo di tossine costringe il nostro organismo a lavorare molto per eliminarle: questo "sforzo" ci dà una sensazione di fatica e ci rende, inevitabilmente, più vulnerabili.
Per sentirsi meglio in circostanze come queste è utile seguire una dieta disintossicante, sana ed equilibrata, ricca di alimenti mirati.
Questo estratto detox si prepara con una serie di ingredienti perfetti per purificare l'organismo e non solo: la barbabietola e le carote hanno proprietà antiossidanti, il lime è digestivo, il sedano ha proprietà diuretiche, le mele aiutano a perdere peso e la curcuma ha proprietà antinfiammatorie.
Un mix tutta salute, da provare subito!
Ingredienti:
- 2 barbabietole
- 2 mele
- 2 carote
- 1 gambo di sedano
- 1 lime e un pezzettino di curcuma
Procedimento:
- Lava e sbuccia le barbabietole, quindi tagliale a spicchi
- Lava e taglia le mele in 4/5 pezzi, senza togliere la buccia.
- Pulisci bene le carote e tagliale a pezzi di 3-4 cm (anche qui senza eliminare la buccia).
- Lava e taglia a pezzi di 3-4 cm il gambo di sedano.
- Lava il lime taglialo a spicchi.
- Lava e taglia un pezzettino di curcuma
- Metti le barbabietole nell'estrattore e prelevane il succo. Poi fai lo stesso con gli altri ingredienti, uno per uno.
- Il tuo estratto è pronto!
Si ringrazia Berloni Cucine per la gentile collaborazione
Esperta: Silvia Bisogno, cuoca e pasticciera
Regia e montaggio: Valentina Mele
Dop e operatore: Claudio Lucca
Produzione: Michele Rossi e Marta Rossi
Assistente produzione: Claudiu Rednic