Salute e Benessere

I 10 consigli per affrontare al meglio una dieta

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Per premiarvi programmate un viaggio, un'esperienza o qualcosa che vorreste, anche un piccolo desiderio poco costoso: questo sogno diverrà realtà quando arriverete al traguardo finale della vostra dieta.

Programmare qualcosa di bello da fare - Per premiarvi programmate un viaggio, un'esperienza o qualcosa che vorreste, anche un piccolo desiderio poco costoso: questo sogno diverrà realtà quando arriverete al traguardo finale della vostra dieta. - © De Agostini Picture Library

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Di certo mettersi a dieta non è una decisione facile, ancor meno riuscire a seguirla correttamente senza perdersi d’animo dopo pochi giorni. Se vuoi che questa sia la “volta buona”, ecco 10 consigli che ti aiuteranno a rimetterti in forma e ad affrontare la dieta nel modo più giusto!

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