Salute e Benessere

I 10 consigli per affrontare al meglio una dieta

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Non poniamoci obiettivi fantascientifici altrimenti la dieta fallirà miseramente e sicuramente. Certo dobbiamo sfidare noi stessi e raggiungere buoni risultati, ma l'importante è che siano praticabili.

Porsi degli obiettivi realistici - Non poniamoci obiettivi fantascientifici altrimenti la dieta fallirà miseramente e sicuramente. Certo dobbiamo sfidare noi stessi e raggiungere buoni risultati, ma l'importante è che siano praticabili. - © graphicstock.com

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Di certo mettersi a dieta non è una decisione facile, ancor meno riuscire a seguirla correttamente senza perdersi d’animo dopo pochi giorni. Se vuoi che questa sia la “volta buona”, ecco 10 consigli che ti aiuteranno a rimetterti in forma e ad affrontare la dieta nel modo più giusto!

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