Salute e Benessere

La ricetta della felicità: i 10 cibi del buonumore

3/13

Noci, frutta secca e semi oleosi sono ricchi di magnesio, potassio e oligoelementi essenziali in grado di agevolare il nostro benessere sia fisico che emotivo. Sgranocchiateli a merenda o aggiungeteli alle insalate per dare quel giusto tocco croccante.

Noci - Noci, frutta secca e semi oleosi sono ricchi di magnesio, potassio e oligoelementi essenziali in grado di agevolare il nostro benessere sia fisico che emotivo. Sgranocchiateli a merenda o aggiungeteli alle insalate per dare quel giusto tocco croccante. - © De Agostini Picture Library

Gallery thumb 4

Anche la nostra alimentazione può contribuire a farci affrontare ogni stress quotidiano con il buonumore; basta saper scegliere gli alimenti giusti! Non solo il cioccolato- quello più famoso- ma molti altri cibi hanno un effetto positivo sul nostro stato d’animo: scopriamoli insieme!

Dea by Salute e Benessere

Vai al canale