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Piatti unici

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Piatto tipico della tradizione culinaria spagnola, la paella può essere sia di carne che di pesce o entrambi. A base di riso, tra i suoi ingredienti non mancano neanche le verdure, che ne completano la ricetta. La paella è un piatto così ricco di sapore e nutrienti che rappresenta un pasto completo anche da sola!

Paella - Piatto tipico della tradizione culinaria spagnola, la paella può essere sia di carne che di pesce o entrambi. A base di riso, tra i suoi ingredienti non mancano neanche le verdure, che ne completano la ricetta. La paella è un piatto così ricco di sapore e nutrienti che rappresenta un pasto completo anche da sola! - Foto © Studio Gi - Fotolia.com

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Unire in un solo piatto tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno o quasi? La dieta mediterranea prevede molti piatti unici con ottimo apporto nutrizionale e un ridotto tenore di calorie. Scopriamone alcuni!

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