10 tisane fai da te da provare

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La bardana è altamente diuretica e depurativa: elimina i liquidi in eccesso; aiuta a mantenere la pressione sanguigna nei giusti livelli grazie al potassio che contiene e fa bene alla pella in caso di dermatiti, acne ed eruzioni cutanee. Per un pentolino di acqua servono circa 10 grammi di radici di bardana, che vanno lasciati in infusione nell'acqua bollente per cinque minuti. Filtrate, lasciate raffreddare e dolcificate con zucchero di canna o miele.

Tisana alla bardana - La bardana è altamente diuretica e depurativa: elimina i liquidi in eccesso; aiuta a mantenere la pressione sanguigna nei giusti livelli grazie al potassio che contiene e fa bene alla pella in caso di dermatiti, acne ed eruzioni cutanee. Per un pentolino di acqua servono circa 10 grammi di radici di bardana, che vanno lasciati in infusione nell'acqua bollente per cinque minuti. Filtrate, lasciate raffreddare e dolcificate con zucchero di canna o miele. - © De Agostini Picture Library