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10 tisane fai da te da provare

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Per curare e prevenire i disturbi dell'intestino la tisana al cardamomo è perfetta. Fate bollire per cinque minuti un cucchiaio di semi di cardamomo, filtrate e lasciate riposare: è semplice ed efficace anche per stimolare l'appetito, lenire nausea e gonfiore. Il cardamomo ha anche un effetto antidepressivo.

Tisana al cardamomo - Per curare e prevenire i disturbi dell'intestino la tisana al cardamomo è perfetta. Fate bollire per cinque minuti un cucchiaio di semi di cardamomo, filtrate e lasciate riposare: è semplice ed efficace anche per stimolare l'appetito, lenire nausea e gonfiore. Il cardamomo ha anche un effetto antidepressivo. - © De Agostini Picture Library

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Divano, coperta e una buona tisana! Nulla batte il piacere di stare distesi sul sofà dopo una lunga giornata, una tazza bollente tra le mani a scaldarci corpo e mente mentre fuori fa freddo. Vuoi qualche idea per una tisana homemade semplice, buona e con tanti effetti benefici per la salute? Ecco qualche proposta, scegli quella che più ti piace!

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