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10 tisane fai da te da provare

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L'infuso al biancospino ha molteplici effetti benefici: calma l'insonnia, cura l'ipertensione e le vertigini. In un pentolino di acqua bollente versate un cucchiaino di bacche di biancospino schiacciate e uno di foglie e fiori essiccati insieme a tre gocce di succo di limone. Filtrate e quando il calore lo permette bevete la vostra tisana.

Tisana al biancospino - L'infuso al biancospino ha molteplici effetti benefici: calma l'insonnia, cura l'ipertensione e le vertigini. In un pentolino di acqua bollente versate un cucchiaino di bacche di biancospino schiacciate e uno di foglie e fiori essiccati insieme a tre gocce di succo di limone. Filtrate e quando il calore lo permette bevete la vostra tisana. - © De Agostini Picture Library

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Divano, coperta e una buona tisana! Nulla batte il piacere di stare distesi sul sofà dopo una lunga giornata, una tazza bollente tra le mani a scaldarci corpo e mente mentre fuori fa freddo. Vuoi qualche idea per una tisana homemade semplice, buona e con tanti effetti benefici per la salute? Ecco qualche proposta, scegli quella che più ti piace!

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