Salute e Benessere

10 cibi con più calorie di quelle che credi

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I semi di girasole sono un vero toccasana per l'intero organismo, perché sono ricchissimi di nutrienti preziosi, come vitamine, sali minerali, antiossidanti e acidi grassi essenziali. Ma attenzione alle quantità! 100 grammi di questo prodotto apportano circa 580 kcal.

Semi di girasole - I semi di girasole sono un vero toccasana per l'intero organismo, perché sono ricchissimi di nutrienti preziosi, come vitamine, sali minerali, antiossidanti e acidi grassi essenziali. Ma attenzione alle quantità! 100 grammi di questo prodotto apportano circa 580 kcal. - © De Agostini Picture Library

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“ Non ha tante calorie, possiamo concedercene una porzione doppia …”, quante volte abbiamo pensato una cosa del genere riguardo a un cibo? E forse in qualche caso abbiamo proprio sbagliato! Alcune pietanze, infatti, nascondono un apporto calorico molto più elevato di quello che può sembrare. Ecco alcuni di questi “false friend”!

Dea by Salute e Benessere

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