Salute e Benessere

La ricetta per la felicità: 10 modi per produrre endorfine

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Il contatto fisico con le persone che amiamo e a cui vogliamo bene riesce a farci sentire meglio, a diminuire lo stress e perfino a migliorare i rapporti. Via libera quindi a baci, abbracci, coccole e carezze!

Scambiarsi abbracci - Il contatto fisico con le persone che amiamo e a cui vogliamo bene riesce a farci sentire meglio, a diminuire lo stress e perfino a migliorare i rapporti. Via libera quindi a baci, abbracci, coccole e carezze! - © graphicstock.com

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“La ricerca della felicità” non è solo un film di Gabriele Muccino, ma è anche l’obiettivo di vita di molte persone. Ma come raggiungerlo? Non esiste una strada sicura ed efficace per tutti, però ci sono dei piccoli consigli che potranno aiutarci nella produzione di endorfina, l’ormone della felicità. Scoprili insieme a noi!

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