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Dieta Sirt, quali cibi inserire nella propria alimentazione?

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Una varietà di tè verde che i coltivatori giapponesi fanno crescere a riparo dalla luce del sole e le cui foglie, dopo essere state raccolte, vengono trasformate in una polvere che viene poi diluita nelle bevande o nei centrifugati. Oltre ad avere benefici sul metabolismo, il tè macha è un ottimo rimedio antinvecchiamento, è drenante e disintossicante.

Tè verde matcha - Una varietà di tè verde che i coltivatori giapponesi fanno crescere a riparo dalla luce del sole e le cui foglie, dopo essere state raccolte, vengono trasformate in una polvere che viene poi diluita nelle bevande o nei centrifugati. Oltre ad avere benefici sul metabolismo, il tè macha è un ottimo rimedio antinvecchiamento, è drenante e disintossicante. -

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La dieta Sirt è senza dubbio il regime alimentare del momento. Ha acquistato definitiva notorietà da quando la cantante Adele, adottando questo metodo dimagrante, ha perso più di 30 Kg in poco più di un anno e adesso tutti non fanno altro che parlarne. Si articola in due fasi e permette di mangiare una serie di alimenti, noti come cibi Sirt, capaci di attivare alcuni geni chiamati sirtuine (da cui deriva il nome della dieta) correlati all’attivazione del metabolismo e quindi al dimagrimento. Scopriamo insieme quali sono i principali cibi Sirt!

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