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Dieta Sirt, quali cibi inserire nella propria alimentazione?

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Rigorosamente fondente (almeno all’85%), il cioccolato aiuta ad attivare la sirtuina grazie all’epicatechina, un nutriente speciale. Inoltre, è alleato del buon umore, combatte i crampi muscolari, protegge la pelle, fa bene al cuore e soprattutto è buonissimo: tutte scuse valide per fare il pieno!

Cioccolato - Rigorosamente fondente (almeno all’85%), il cioccolato aiuta ad attivare la sirtuina grazie all’epicatechina, un nutriente speciale. Inoltre, è alleato del buon umore, combatte i crampi muscolari, protegge la pelle, fa bene al cuore e soprattutto è buonissimo: tutte scuse valide per fare il pieno! -

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La dieta Sirt è senza dubbio il regime alimentare del momento. Ha acquistato definitiva notorietà da quando la cantante Adele, adottando questo metodo dimagrante, ha perso più di 30 Kg in poco più di un anno e adesso tutti non fanno altro che parlarne. Si articola in due fasi e permette di mangiare una serie di alimenti, noti come cibi Sirt, capaci di attivare alcuni geni chiamati sirtuine (da cui deriva il nome della dieta) correlati all’attivazione del metabolismo e quindi al dimagrimento. Scopriamo insieme quali sono i principali cibi Sirt!

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