Bambini e sport - consigli: il calcio

Bambini e sport - consigli: il calcio. Guarda il nostro video e scopri i vantaggi di cui tuo figlio beneficerà giocando a calcio: forza, resistenza e capacità di socializzazione.

 

A domanda... risposta

Che cos'è il calcio?
Il calcio è uno sport di socializzazione che permette al bambino di vivere bel gruppo e gli permette uno sviluppo fisico importante per il suo futuro.

A che età è possibile iniziare?
I bambini vengono accettati dai 6 anni, la cosiddetta scuola calcio. Dopo si passa alle categorie pre-agonistiche pulcini, esordienti, giovanissimi fino alle squadre superiori.

In cosa consiste l'attività?
Non si parla di competitività. Per noi è importante che i bambini socializzino.

Con quale frequenza avvengono gli allenamenti?
Per i bambini dai 6-8 anni, l'allenamento è di 3 volte la settimana per circa un'ora e 15 minuti e si tratta di un'attività per lo più ludica. Per i più grandi l'allenamento è di due volte la settimana per un'ora e mezza. Gli esercizi sono sia tecnici sia di attività personale. Inoltre c'è la partita una volta la settimana.

Quale attrezzatura è richiesta?
La quota sociale comprende un kit per allenamenti e partite. Da comprare ci sono le scarpe.

Quali documenti bisogna presentare per iscriversi?
All'atto dell'iscrizione deve essere presentato il certificato di sana costituzione, rilasciato dal pediatra.

 

Il parere del medico sportivo

Quali capacità fisiche si sviluppano con il calcio?
Il calcio è uno sport che per le sue caratteristiche di gioco conduce sia a uno sviluppo sia delle capacità aerobiche, cioè della resistenza, sia della velocità. In quanto è uno sport di squadra favorisce la socializzazione.

Vi sono controindicazioni?
Se il bambino è sano non vi sono controindicazioni. Essendo però uno sport di contatto con  cadute e contrasti esiste la possibilità di contusioni e più raramente di fratture o distorsioni. L'incidenza dipende da diversi fattori tra cui le caratteristiche del terreno di gioco o la giusta preparazione.

A che età è possibile iniziare l'attività agonistica?
La federazione italiana calcio permette di organizzare tornei già dagli otto anni nella categoria pulcini tuttavia secondo la normativa in vigore l'agonismo inizia dopo i 12 anni. Importante è evitare sempre fanatismi ed emulazioni.

 

 

Autore
Angelo Camba

Regia
Angelo Camba

Producer
Angelo Camba

Interpreti
Agostino Microbi
Alessandro Molinello

Operatori
Angelo Camba
Claudio Lucca
Valentina Mele
Silvia Pezzulo

Montaggio
Angelo Camba

Esperti
Agostino Microbi, Direttore Tecnico del C.C.S.A Arese calcio
Alessandro Molinello, medico sportivo presso l'Istituto di Medicina dello Sport di Milano

Si ringrazia
Paolo Domante, Tullio Colangelo e tutto il Centro Culturale Sportivo Aresino
(www.ccsa.it)
Alessandro Molinello e il Centro Medico Torri Bianche di Vimercate (MB)