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Corso di ginnastica anticellulite - Lezione 1

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<p>Ogni allenamento deve essere preceduto da almeno cinque minuti di riscaldamento. I muscoli devono essere preparati a compiere degli sforzi e il nostro corpo deve carburare. Una camminata veloce sul posto è un ottimo inizio.</p>

Riscaldamento - Ogni allenamento deve essere preceduto da almeno cinque minuti di riscaldamento. I muscoli devono essere preparati a compiere degli sforzi e il nostro corpo deve carburare. Una camminata veloce sul posto è un ottimo inizio. - Foto © deabyday.tv

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Ogni allenamento che si rispetti prevede di iniziare con qualche minuto di riscaldamento: anche il corso di ginnastica anticellulite non è da meno!

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