Salute e Benessere

I 10 superfood per affrontare l’inverno

2/10

Quando serve uno spuntino energetico e buono è il momento giusto per scegliere le caldarroste! Apportano circa 190 calorie per etto e sono ricche di amidi e minerali, come zinco e selenio. Attenzione però, se soffrite di colite evitatele perché possono provocare gonfiore.

Castagne - Quando serve uno spuntino energetico e buono è il momento giusto per scegliere le caldarroste! Apportano circa 190 calorie per etto e sono ricche di amidi e minerali, come zinco e selenio. Attenzione però, se soffrite di colite evitatele perché possono provocare gonfiore. - © De Agostini Picture Library

Gallery thumb 3

Quando arriva il grande freddo, a far capolino solo anche raffreddore, influenza e i classici malanni di stagione. Eppure un modo per proteggersi c’è: si tratta dei superfood! Sono cibi dalle incredibili proprietà nutritive e benefiche. Portali in tavola nel contesto di un’alimentazione equilibrata: l’influenza non sarà più un tuo problema!

Dea by Salute e Benessere

Vai al canale