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I 10 superfood per affrontare l’inverno

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Le carote sono un ortaggio ricchissimo di proprietà benefiche. Nel periodo invernale sono perfette per aiutare la pelle, sottoposta agli stress termici come freddo e vento. Inoltre, essendo ricche di betacarotene, combattono il colorito pallido tipico della stagione.

carote - Le carote sono un ortaggio ricchissimo di proprietà benefiche. Nel periodo invernale sono perfette per aiutare la pelle, sottoposta agli stress termici come freddo e vento. Inoltre, essendo ricche di betacarotene, combattono il colorito pallido tipico della stagione. - © De Agostini Picture Library

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Quando arriva il grande freddo, a far capolino solo anche raffreddore, influenza e i classici malanni di stagione. Eppure un modo per proteggersi c’è: si tratta dei superfood! Sono cibi dalle incredibili proprietà nutritive e benefiche. Portali in tavola nel contesto di un’alimentazione equilibrata: l’influenza non sarà più un tuo problema!

Dea by Salute e Benessere

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