Salute e Benessere

10 cibi che accelerano il metabolismo

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Riso, avena e tutti i cereali integrali sono utili per il nostro metabolismo perché evitano i picchi insulinici tipici degli altri cereali che - come conseguenza - portano il nostro organismo ad immagazzinare gli zuccheri sotto forma di grassi non aiutandoci nella nostra perdita di peso.

Cereali integrali - Riso, avena e tutti i cereali integrali sono utili per il nostro metabolismo perché evitano i picchi insulinici tipici degli altri cereali che - come conseguenza - portano il nostro organismo ad immagazzinare gli zuccheri sotto forma di grassi non aiutandoci nella nostra perdita di peso. - © graphicstock.com

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Se sperate di alzarvi una mattina con il fisico da Angelo di Victoria’s Secret, sappiate che questo è un obiettivo quantomeno “ambizioso”. È possibile però ottenere buoni risultati aiutando il nostro corpo ad accelerare il metabolismo con qualche alimento da affiancare ad una corretta alimentazione e ad una regolare attività sportiva. Vuoi sapere quali? Sfoglia la nostra gallery per scoprire 10 alimenti che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo!

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