Volersi bene: 10 modi per iniziare ad amarti davvero

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<p>Sei costretta ad affrontare il traffico dell’ora di punta per un appuntamento dall’altro lato della città? Oppure ti attende un gigantesco mucchio di panni da stirare? Invece di sbuffare e focalizzarti sulla noia che ti attende, accendi immediatamente Spotify e scegli la playlist con i brani capaci di darti la carica! Questo è solo un esempio banale, ma alla base c’è un concetto molto più profondo: voler bene a se stessi non significa fare sempre e solo ciò che si vuole, ma essere capaci di prendersi cura di sé in ogni momento.</p>

Ascoltare musica per darsi la carica - Sei costretta ad affrontare il traffico dell’ora di punta per un appuntamento dall’altro lato della città? Oppure ti attende un gigantesco mucchio di panni da stirare? Invece di sbuffare e focalizzarti sulla noia che ti attende, accendi immediatamente Spotify e scegli la playlist con i brani capaci di darti la carica! Questo è solo un esempio banale, ma alla base c’è un concetto molto più profondo: voler bene a se stessi non significa fare sempre e solo ciò che si vuole, ma essere capaci di prendersi cura di sé in ogni momento. - citalliance / 123rf.com