Le palestre del mondo moderno propongono allenamenti brevi ma intensi: scoprite dove allenarvi con Urban Fitness!
Le palestre del mondo moderno propongono allenamenti brevi ma intensi: scoprite dove allenarvi con Urban Fitness!Abbiamo già trattato più volte l’argomento dell’allenamento breve ma intenso, che oggi viene ritenuto il migliore per ottenere in fretta i risultati voluti.
Urban Fitness propone allenamenti da 20 minuti per tornare in forma più in fretta.
Il segreto di Urban Fitness è un allenamento breve unito a una tecnica di stimolazione dei muscoli che attiva il metabolismo e migliora il consumo calorico. Ne abbiamo parlato anche qui: Urban Fitness: in forma in 20 minuti!
Grazie ad esercizi semplici e funzionali è possibile eseguire in soli 20 minuti un allenamento isometrico costituito da esercizi semplici e funzionali equivalente a 4 ore di palestra, attivando ben 300 muscoli e consumando circa 800 calorie a seduta!
Con la pratica costante di Urban Fitness in soli 3 mesi si ottiene la forma perfetta, con muscoli tonici, meno cuscinetti di grassi e una circolazione attivata, contro la cellulite.
E' sufficiente una sola seduta a settimana. Il motivo? «E' un allenamento molto intenso e il corpo ha bisogno di almeno 48 ore per recuperare», dicono gli esperti.
Questo nuovo metodo di allenamento è approdato in Europa e sta dilagando anche in Italia
Oggi i centri Urban Fitness sono sparsi per tutta Italia. Scopriamo insieme i centri di Milano.
Centri Urban Fitness a Milano
Urban Fitness Carlo Erba
Piazza Carlo Erba ang. Via Plinio (MM Piola - Politecnico)
Tel 02 36569962
Email milanocarloerba@urbanfitness.it
Urban Fitness Confalonieri
Via Confalonieri, 15 - 20124 Milano (ang. Via Volturno - MM Isola)
Tel 02 94761938
Email ufconfalonieri@urbanfitness.it
Urban Fitness Coni Zugna
Viale Coni Zugna, 63 - 20144 Milano (MM S. Agostino)
Tel 02 87034695
Email ufconizugna@urbanfitness.it
Urban Fitness Guido D’Arezzo
Via Guido d’Arezzo, 1 - 20145 Milano (MM Pagano)
Tel 02 45386161
Email ufguidodarezzo@urbanfitness.it
Urban Fitness Mantegna
Via Mantegna, 17 Milano (MM Gerusalemme)
Tel 02 49635574
Email milanomantegna@urbanfitness.it
Urban Fitness S. Giovanni sul Muro
Via S. Giovanni sul Muro, 17 - 20121 Milano (MM Cairoli - Cadorna)
Tel 02 36535982
Email ufsangiovannisulmuro@urbanfitness.it
Urban Fitness Sabotino
Viale Sabotino, 20 - 20121 Milano (MM Porta Romana)
Tel 0258309976
Email ufsabotino@urbanfitness.it
Urban Fitness V giornate
Piazza V giornate, 6 - 20100 Milano (Coin - lato Spontini)
Tel 02 49531449
Email ufcinquegiornate@urbanfitness.it
Urban Fitness Via Torino
Largo Carrobbio - Piazza Massaia, 3 - 20123 Milano (MM Cordusio)
Tel 02 39831195
Email ufmassaia@urbanfitness.it
Urban Fitness Vittor Pisani
Via Vittor Pisani, 9 - 20121 Milano (MM Repubblica - Centrale)
Tel 02 45473481
Email ufpisani@urbanfitness.it
Urban Fitness Piranesi
Via Piranesi, 34
Tel 02/24202354
Email milanopiranesi@urbanfitness.it
foto @UrbanFitness Facebook