Rimedi fai da te contro l'insonnia: il decotto casalingo La sera fai fatica ad addormentarti? Per notti tranquille prova un rimedio naturale.
Hai bisogno di
- 1 pentola
- 1 tazza
- 1/2 litro d'acqua
- 1 cucchiaio di camomilla
- 1 cucchiaio di biancospino
- 1 cucchiaio di tiglio
- 1 cucchiaio di melissa
Step by step
- Mescolare 1 cucchiaio di camomilla, 1 cucchiaio di biancospino, 1 cucchiaio di tiglio e 1 cucchiaio di melissa.
- Mettere 3 cucchiai del composto in 1/2 litro d'acqua bollente.
- Far bollire per 5-6 minuti.
- Filtrare.
- Bere prima di andare a dormire.
Autore
Linda Ovena
Regia
Valentina Mele
Operatori
Valentina Mele
Claudio Lucca
Produzione
Michela Mozzanica
Montaggio
Valentina Mele
Ispettore di produzione
Laura Mauceri