Le 36 domande per innamorarsi

Penso a tutte le volte in cui mi sono innamorata. Troppe, direbbe mia mamma. Ancora poche, dico io, che non vedo l'amore come sacrificio, né come pezzo mancante che ti completa. Quello che so è che ogni volta è stato diverso. E sono certa che lo sia stato per ognun* di noi. E allora strizzo un po' gli occhi e storco un po' il naso a leggere di questa ricerca della quale vorrei parlare oggi: quella secondo cui è possibile innamorarsi di un'altra persona rispondendo a 36 domande. Non domande a caso, ma che permettono di esplorare l'intimità altrui e creare una connessione emotiva di un certo tipo.

36 domande per innamorarsi: la ricerca

L'idea alla base di questo esperimento sociale è davvero molto semplice: ci sono due persone - non importa il loro legame affettivo, può trattarsi di due amici così come di due sconosciuti - che devono rispondere, a turno, a queste 36 domande.

Non si tratta di questioni buttate lì a caso - come potrebbe essere la domanda «ma è meglio la pizza o il sushi?» - ma di interrogativi che scavano un po' più a fondo, toccando argomenti come l'infanzia, le paure più profonde, le vulnerabilità.

Un percorso per dare vita (anche se a tavolino) a un'esperienza unica di intimità, in un modo che lo small talk da primi appuntamenti non potrebbe mai creare. Il culmine di questo scambio è rappresentato da 4 minuti in cui ci si guarda ininterrottamente e intensamente negli occhi. Ma, poi, quindi, ci si innamora?

Ci si può davvero innamorare in 36 domande?

Le 36 domande in questione sono state elaborate, nel 1997, dallo psicologo statunitense Aaron Arthur insieme alla moglie, Elaine Aron (psicologa e psicoterapeura), tra i principali scienziati a livello mondiale a studiare la psicologia dell'affettività, dell'amore e delle relazioni intime.

Due perfetti sconosciuti dovevano rispondere, in 45 minuti e reciprocamente, alle domande. La loro ricerca fu pubblicata con il titolo Experimental Generation of Interpersonal Closeness, cioè Creazione sperimentale di intimità personale.

Ma è davvero possibile innamorarsi di un estraneo o ritrovare la connessione con un partner di lunga data rispondendo a queste famigerate 36 domande? Nella pratica, quando percepiamo le fragilità degli altri, riusciamo a sentirci effettivamente più vicini.

Ad ogni modo, lo studio dei due psicologi non era stato inizialmente pensato per far innamorare i partecipanti tra loro, ma per analizzare i meccanismi alla base dell'amore e della vicinanza tra gli essere umani. Nel tempo, le domande sono state utilizzate in contesti di diverso tipo ed è stato dimostrato che facilitano la connessione tra persone con background differenti e ne migliorano la comprensione reciproca.

36 domande per innamorarsi: quali sono?

L'amore, lo sappiamo bene, va ben al di là della fase iniziale, che è, per l'appunto, quella dell'innamoramento. Rispondere alle domande di questo test non costituisce un pass personalissimo verso l'autostrada del cuore di un altro essere umano.

Rappresenta, però, un modo per indagare sulla sua vita, sulle esperienze sentimentali che la fanno essere, oggi, quello che è, mettendolo un po' a nudo e innescando un coinvolgimento emotivo che potrebbe essere il primo passo per una conoscenza sempre più intensa e meno superficiale. E allora sì che arriva l'amore.

Che poi, è vero: non si smette mai di conoscere la persona che si ama. Ma rendersi conto fin da subito se questa complicità primordiale potrebbe portare a una vita in due, può essere un buon motivo per prendere in considerazione le 36 domande dei coniugi Aron. Anche solo per mettersi alla prova. 

Se questo giochino in qualche modo ti intriga, fammi sapere se i vostri cuoricini hanno iniziato a sentire qualcosa l'uno per l'altro alla fine dell'interrogatorio. Di seguito trovi tutte e 36 le domande, raggruppate in 3 gruppi.

Primo gruppo

• 1. Potendo scegliere tra chiunque al mondo, chi vorresti come ospite a cena?
• 2. Ti piacerebbe essere famoso? In che modo?
• 3. Prima di fare una telefonata, provi mai quello che stai per dire? Perché?
• 4. Che cosa rappresenta per te una giornata "perfetta"?
• 5. Quando hai cantato per l'ultima volta da solo? E di fronte a qualcun altro?
• 6. Se potessi vivere fino a 90 anni e mantenere la mente o il corpo di un trentenne per gli ultimi 60 anni della tua vita, quale vorresti?
• 7. Hai un'intuizione segreta su come morirai?
• 8. Indica tre cose che tu e il tuo partner sembrate avere in comune.
• 9. Per cosa ti senti più grato nella tua vita?
• 10. Se potessi cambiare qualcosa del modo in cui sei stato cresciuto, cosa cambieresti?
• 11. Prenditi quattro minuti e raccontami la storia della tua vita nel modo più dettagliato possibile.
• 12. Se domani potessi svegliarti avendo acquisito una qualità o un'abilità qualsiasi, quale sarebbe?

Secondo gruppo

• 13. Se una sfera di cristallo potesse dirti la verità su te stesso, sulla tua vita, sul futuro o su qualsiasi altra cosa, cosa vorresti sapere?
• 14. C'è qualcosa che sogni di fare da molto tempo? Perché non l'hai ancora fatto?
• 15. Qual è il più grande risultato della tua vita?
• 16. Che cosa apprezzi di più in un'amicizia?
• 17. Qual è il tuo ricordo più prezioso?
• 18. Qual è il tuo ricordo peggiore?
• 19. Se sapessi che tra un anno morirai improvvisamente, cambieresti qualcosa del tuo modo di vivere? Perché?
• 20. Che cosa significa per te l'amicizia?
• 21. Che ruolo hanno l'amore e l'affetto nella tua vita?
• 22. Condividete alternativamente qualcosa che considerate una caratteristica positiva del partner. Condividete un totale di cinque elementi.
• 23. Quanto è unita e calorosa la tua famiglia? Ritieni che la tua infanzia sia stata più felice di quella della maggior parte delle altre persone?
• 24. Cosa pensi del rapporto con tua madre?

Terzo gruppo

• 25. Fate tre affermazioni «Noi siamo», vere per ciascuno. Per esempio: «Siamo entrambi in questa stanza e ci sentiamo...».
• 26. Completate questa frase: «Vorrei avere qualcuno con cui condividere...».
• 27. Se voleste diventare amici intimi del vostro partner, condividete ciò che sarebbe importante che lui o lei sapesse.
• 28. Dite al vostro partner che cosa vi piace di lui; siate molto onesti questa volta, dicendo cose che non potreste dire a qualcuno che avete appena conosciuto.
• 29. Condividete con il vostro partner un momento imbarazzante della vostra vita.
• 30. Quando hai pianto l'ultima volta davanti a un'altra persona? E da solo?
• 31. Dite al vostro partner qualcosa che già vi piace di lui.
• 32. Cosa c'è, se c'è, di troppo serio perché ci si possa scherzare su?
• 33. Se dovessi morire questa sera senza avere la possibilità di comunicare con nessuno, cosa rimpiangeresti di più di non aver detto a qualcuno? Perché non l'hai ancora detto?
• 34. La tua casa, contenente tutto ciò che possiedi, prende fuoco. Dopo aver salvato i tuoi cari e i tuoi animali domestici, hai il tempo di fare un ultimo tentativo per salvare un solo oggetto. Quale sarebbe? Perché?
• 35. Di tutte le persone della tua famiglia, quale sarebbe la morte più sconvolgente? Perché?
• 36. Condividete un problema personale e chiedete al vostro partner un consiglio su come potrebbe affrontarlo. Chiedete anche al vostro interlocutore di esprimere i vostri sentimenti riguardo al problema che avete scelto.

Foto di apertura: Freepik