Il batuka è il fitness in perfetto equilibrio tra danza e aerobica: ogni movimento nel batuka è sincronizzato perfettamente con la musica.
Il batuka è il fitness in perfetto equilibrio tra danza e aerobica: ogni movimento nel batuka è sincronizzato perfettamente con la musica.Danza, forza, combattimento, movimento. Il batuka è un sistema di allenamento e di fitness che unisce coreografie movimentate e divertenti a un ritmo scatenato di musica per allenare i muscoli e sciogliere i grassi.
Lo scopo del batuka è scoprire l'armonia interiore tra la mente, il corpo e le sensazioni.
Tutto contribuisce a raggiungere una visione più salutare della vita, per essere più sereni dentro.
I movimenti veloci del batuka e l'energia della musica danno vigore all'allenamento: aumenta la forza e il coordinamento, si potenziano tutti i gruppi muscolari, per un allenamento davvero totale.
Il combattimento del batuka integra movimenti presi da discipline diverse come karate, taekwondo, muay thai, kick boxing, kung fu e capoeira.
I movimenti fluttuanti si ispirano allo yoga, al pilates, al tai chi e alla danza unendo in modo perfetto movimento e musica, corpo e spirito.
La musica di questo allenamento fitness dà l'energia, lo spirito e il "battito della vita" in ogni allenamento fitness di bakuta.
Si tratta di una musica che unisce i ritmi di ogni continente, con influenze rock e pop, per incontrare i gusti di tutti e unirsi in modo perfetto con l'allenamento fitness, in coreografie decisamente divertenti.
Ecco i principi del batuka:
- la salute è il dono più prezioso della vita
- la musica evoca sensazioni positive
- sei quello che senti
- il movimento è la strada per raggiungere uno stato più elevato
- la musica è energia, le sue vibrazioni sono nutrimento
- sei quello che vuoi