Dall'home fitness al puro divertimento, scoprite come usare i Kangoo Jumps!
Dall'home fitness al puro divertimento, scoprite come usare i Kangoo Jumps!Usare i Kangoo Jumps è divertente e utile, perché permette di correre, fare jogging e allenarsi riducendo il rischio di infortuni.
Spesso correndo ci si può far male a caviglie e ginocchia, per via del sovraccarico causato dai movimenti della corsa su articolazioni e muscoli. Con i Kangoo Jumps il carico viene ridotto e si può correre in tutta sicurezza.
Allenarsi con i Kangoo Jumps dà molti benefici: leggete il nostro primo post dedicato ai Kangoo Jumps>>
Tenete lontana la noia e attivate le energie con i Kangoo Jumps.
Ma non solo corsa con i Kangoo Jumps: i Kangoo Jumps possono essere utilizzati in molti modi diversi. Scopriamoli nsieme!
Per l'home fitness:
- i Kangoo Jumps sono semplici e sicuri da usare. Proteggono e rinforzano caviglie, anche, schiena e spina dorsale.
- Inoltre, sono molto efficienti: saltellando sui Kangoo Jumps tutte le cellule del corpo, gli organi e i muscoli vengono attivati e allenati. Le ossa diventano più forti, i muscoli si tonificano, la pelle si rinnova, si attiva il sistema linfatico, il sistema digerente e tutti i tessuti connettivali vengono stimolati.
- Non avete bisogno di grandi spazi per allenarvi e potete farlo in casa, al parco, in vacanza.
- Allenarsi sui Kangoo jumps è divertente, mai noioso.
Non servono lunghi ed estenuanti allenamenti: bastano 10 minuti di saltelli al giorno o a giorni alterni per stare in forma.
Per chi si allena a livello professionale e semi-professionale:
- riducendo l'impatto dell'80%, i Kangoo Jumps proteggono dagli infortuni anche i più allenati.
con i Kangoo Jumps si aumenta la resistenza, l'agilità e l'equilibrio, in un allenamento fortemente motivante.
- aumenta il consumo di ossigeno: questo aumenta e migliora la resistenza rendendo più efficace l'allenamento e più veloce il recupero.
- vengono ottimizzati il sistema cardiovascolare e quello endocrino.
Con i Kangoo Jumps sono stati sviluppati diversi programmi di allenamento:
- Kangoo Power è il programma a Interval Training che sviluppa resistenza e forza muscolare;
- Kangoo Kicks combina saltelli e arti marziali in un allenamento fatto di calci, pugni e slanci, efficace ed energico
- Kangoo TTR - Tone, Trim and Rithm è un programma di aerobica a 3 livelli, dal principiante all'avanzato
- Kangoo Boot-Camp prevede salti, allenamento pliometrico, sprint e jogging per il workout total-body
- Kangoo Discovery è sviluppato appositamente per i bambini e gli adolescenti, per aiutare coordinamento, postura corretta, resistenza e autostima.