Smartphone e tablet sottopongono gli occhi a un forte stress visivo. Scopri come misurarlo con la nuova app gratuita!
Smartphone e tablet sottopongono gli occhi a un forte stress visivo. Scopri come misurarlo con la nuova app gratuita!Smartphone e tablet sono una vera e propria fonte di stress visivo. Utilizzandoli gli occhi sono sottoposti ad un costante sforzo di messa a fuoco a causa del continuo passaggio dalla visione da vicino a quella da lontano e viceversa, ma non solo.
La dimensione ridotta dei caratteri e la distanza di lettura più ravvicinata amplificano gli sforzi del muscolo ciliare dell'occhio. Il cristallino può infatti perdere la sua elasticità, costringendo il muscolo ciliare a lavorare di più per garantire una corretta messa a fuoco.
Secondo un'indagine presentata al Mobile World Congress 2013 in Italia smartphone e tablet sono utilizzati dall'88% delle persone tra i 35 e i 44 anni. Nel 58% dei casi l'utilizzo è di 5 o più ore al giorno
Questo forte utilizzo porta spesso ad avere a che fare con irritazione agli occhi, affaticamento visivo, dolore al collo e mal di testa.
Oggi una nuova app di ZEISS permette di verificare il livello di stress visivo digitale cui sono sottoposti gli utilizzatori dei dispositivi mobili
Il suo nome è "Stress visivo" e può essere scaricata gratuitamente dall’App Store per iPhone e da Google Play per gli smartphone Android.
Utilizzarla è molto semplice:
- Per effettuare il test bastano solo 30 secondi
- E' necessario spostare la vista dallo smartphone a una distanza di 6 metri e viceversa
- Dopo aver inserito l'età, le capacità visive vengono messe alla prova con numeri di diverse dimensioni di carattere
- Al termine del test si ottiene un punteggio che permette di classificare lo stress visivo come elevato, medio o basso
- Se, in rapporto con l'età, il punteggio è al di sotto della media è consigliabile un controllo della vista
Naturalmente non si tratta di una diagnosi definitiva, ma di uno strumento che permette di comprendere se è necessario rivolgersi ad uno specialista.
Per confermare la presenza e valutare il grado del problema è necessario rivolgersi a un oculista o a un ottico optometrista.
Ricordate, poi, che quando si utilizzano smartphone o tablet è sempre necessario lasciare agli occhi un po' di tempo per riposarsi ed evitare di affaticarli continuamente.
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