Una corretta igiene intima è importante per il benessere femminile. Ecco 6 regole da seguire per evitare fastidiose infezioni, ma anche bruciore e prurito.
Una corretta igiene intima è importante per il benessere femminile. Ecco 6 regole da seguire per evitare fastidiose infezioni, ma anche bruciore e prurito.Una corretta igiene intima è fondamentale per il benessere femminile, perché permette di evitare fastidiosi bruciori e pruriti vaginali, nonché possibili infezioni nelle zone intime.
A tal proposito, è importante prestare attenzione al ph del detergente intimo che si utilizza quotidianamente e alla frequenza dei lavaggi, perché delle cattive abitudini possono aggravare determinati problemi legati alle parti intime delle donne (come cattivo odore, secchezza vaginale
o infezioni ricorrenti). Ecco, dunque, 6 importanti regole da seguire:
6- Evitare i deodoranti nelle zone intime
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Spray e deodoranti specifici per l’igiene intima talvolta possono causare arrossamenti o fastidiose allergie. Essi, infatti, non vanno a trattare il prurito intimo o gli eventuali cattivi odori, ma tendono solo a coprirli. Con il risultato di aggravare eventuali infezioni o patologie che solo un ginecologo può trattare adeguatamente.
5- Non lavarsi troppo frequentemente
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Per evitare una possibile proliferazione batterica o l’alterazione del ph vaginale, una buona regola da seguire è quella di evitare lavaggi frequenti durante il giorno.
Un igiene eccessiva, infatti, può seccare od irritare la pelle di queste delicate zone del corpo.
4-Scegliere attentamente il detergente intimo
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I saponi non sono tutti uguali: il miglior detergente intimo deve essere senza profumo, a pH neutro e formulato per rispettare l’acidità naturale della vagina.
Queste caratteristiche, infatti, permettono di rispettare la flora batterica e, quindi, la salute femminile.
3- Limitare le lavande vaginali
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Le lavande vaginali permettono di pulire la vagina internamente e vengono utilizzare per eliminare eventuali residui del ciclo mestruali o possibili cattivi odori.
Se utilizzate frequentemente e in modo inopportuno, tuttavia, queste particolari irrigazioni possono favorire lo sviluppo lo sviluppo di micosi e di infezioni intime.
2- Utilizzare biancheria intima traspirante
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Slip, mutande ed in generale tutta la biancheria intima deve essere cambiata ogni giorno e deve essere lavata ad una temperatura elevata.
Via libera, inoltre, a fibre naturali e tessuti traspiranti come il cotone, mentre è bene limitare l’utilizzo dei materiali sintetici che favoriscono la proliferazione delle micosi.
1-Non dimenticare le visite ginecologiche
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Almeno una volta all’anno è buona norma fare una visita specifica dal ginecologo. Dei controlli periodici, infatti, permettono di prevenire (o individuare tempestivamente) eventuali infezioni.
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