Sai quali sono i passi fondamentali da seguire per evitare l’accumularsi di stress e ansia prima di partire per le vacanze estive?
Sai quali sono i passi fondamentali da seguire per evitare l’accumularsi di stress e ansia prima di partire per le vacanze estive?Programmare e pianificare le ferie è un momento critico per molte persone: le aspettative, la voglia di rilassarsi e l’allontanarsi dal lavoro comportano una certa dose d’ansia che bisogna sapere gestire. Prepararsi alla partenza senza farsi cogliere dallo stress dei preparativi è possibile a patto di seguire alcuni semplici suggerimenti, scopriamo quali.
5. Programma le ferie per tempo
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4. Pianifica la vacanza nel dettaglio
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3. Scegli la vacanza in base alle tue esigenze
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2. In vista della partenza fai qualche ora di straordinario per terminare il lavoro in anticipo
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1. Una volta in vacanza spegni smartphone e tablet aziendale
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