Un'idea facile e colorata da preparare per i bambini nelle giornate più calde. Un bel sole di carote e fichi, divertente ma ricco di nutrienti.
Un'idea facile e colorata da preparare per i bambini nelle giornate più calde. Un bel sole di carote e fichi, divertente ma ricco di nutrienti.Preparare un sole di carote e fichi per i bambini, è un modo per preparare un piatto fresco e leggero, prettamente estivo, che supera la tipica inappetenza dei giorni caldi assicurando ottimi nutrienti, vitamine e sali minerali.
- Sia le carote che i fichi, infatti, contengono preziosi sali minerali, vitamine e sono l'ideale per rinforzare il fabbisogno giornaliero. Inoltre, l'assunzione di sali minerali e vitamine d'estate è molto importante.
I fichi in particolare, oltre alle vitamine, sono ricchi di fosforo e hanno un contenuto di fruttosio che li rende meno calorici di altri frutti zuccherini. Le carote, come sappiamo, hanno molte qualità benefiche. Scopri di più nella scheda: come avere una pelle sana mangiando carote.