Spesso in casa le banane maturano troppo ma buttarle è un vero peccato. Prepariamoci una torta di banane per i bambini. Dolce e salutare.
Spesso in casa le banane maturano troppo ma buttarle è un vero peccato. Prepariamoci una torta di banane per i bambini. Dolce e salutare.Le banane sono una fonte di benefici. A cominciare dal potassio che contengono in grande quantità e che, secondo alcuni studi, avrebbe un potente effetto antitumorale.
Le banane sono frutti piu' calorici di altri, ma contengono anche molte fibre e questo le rende particolarmente utili nell'alimentazione. Nelle banane troviamo anche vitamine A, B1, B2, B6, PP , calcio, fosforo e ferro.
I bambini in genere le mangiano volentieri, ma spesso accade, che se le banane sono troppo mature, non riusciamo a fargliele mangiare. Poco male, schiacciamole bene e prepariamoci una golosa torta di banane.