Come proteggere la pelle dei bambini dal sole

La pelle dei bambini, lo sappiamo, è molto delicata. Soprattutto nei primi mesi e fino a 3 anni, la pelle dei bambini si struttura e termina il suo processo di ottimizzazione, per mettere a punto gli elementi di difesa naturale contro gli agenti atmosferici e i danni del sole.

Uno dei principali fattori naturali di difesa della pelle è la melanina, un pigmento che si attiva per azione dei raggi solari e che serve a difendere la pelle dall’azione dei raggi UV e UVA.

Nei bambini piccoli la difesa della melanina non è ancora completa e dunque è molto importante proteggere la loro pellecon piu’ attenzione.

Come si protegge la pelle dei bambini al sole

Intanto una premessa: i bambini fino a 6 mesi non dovrebbero essere esposti al sole e nelle passeggiate in città, al mare o in montagna vanno protetti con abiti, cappellini e occhiali da sole.

Per i bambini dai 6 mesi ai 3 anni:

• Sotto il sole dobbiamo utilizzare delle creme con filtro solare adeguato: almeno 30 di fattore di protezione per i piu’ piccoli e anche maggiore se sono di pelle molto chiara

• La crema protettiva va stesa su tutto il corpo almeno mezzora prima dell’esposizione al sole.

• La crema protettiva va passata piu’ volte nel corso della giornata, soprattutto dopo un bagno a mare.

• La crema solare deve essere usata anche sotto l’ombrellone e anche in un giorno di cielo coperto, perché i raggi UVA passano lo stesso attraverso le nubi e la rifrazione del sole riesce comunque ad agire sulla pelle.

• La crema solare adeguata non deve contenere profumi o altre sostanze che possono provocare reazioni o irritazioni alla pelle.

Dai 3 anni in poi:

• Possiamo diminuire il fattore di protezione ma restano le stesse raccomandazioni.

Quando e come stare al sole con i bambini

In generale i bambini (ma anche gli adulti) non dovrebbero stare al sole nelle ore piu’ calde, vale a dire dalle 12 alle 16.

Un'esposizione graduale al sole è il miglior modo per evitare scottature ed eritemi e ottenere una bella abbronzatura.

Durante l’esposizione al sole

• L’acqua è un elemento fondamentale per mantenere l’idratazione della pelle e del corpo. Durante l’esposizione al sole è importante che i bambini bevano molta acqua. L’acqua ripara gli effetti negativi del sole anche agli occhi.

• Per aiutare l’idratazione, aggiungere anche frutta e verdura, meglio se di colore arancione e rosso che aiuta lo sviluppo di melanina: pomodori, carote, albicocche, melone, etc.

Come prendersi cura della pelle dopo il sole

• Dopo una giornata al sole, una doccia e un massaggio con una crema lenitiva, idratante su tutto il corpo, riporta la pelle dei bambini ad uno stato ottimale.

• Se la pelle è arrossata, utilizzare una crema doposole specifica.

Anche gli occhi vanno protetti dal sole

• Anche i bambini hanno bisogno di occhiali da sole, per proteggere gli occhi dai raggi solari, in vacanza ma anche in città.