Nanna sicura: 10 regole per prevenire la Sids

Il fenomeno della SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), o morte in culla del lattante, è da sempre una delle maggiori preoccupazioni dei neogenitori. Il periodo più a rischio? Secondo il Ministero della Salute, sarebbe da collocare tra i 2 e i 4 mesi di vita e in modo particolare durante i mesi invernali. Ma se ad oggi ancora non sono state individuate le cause del fenomeno, diversi studi hanno tuttavia permesso di individuare i comportamenti in grado di ridurne sensibilmente l'incidenza. Ecco allora quali sono le regole d'oro da rispettare per far dormire il bebè in piena sicurezza.

10. Allattare al seno (dove possibile)

Alcuni studi hanno evidenziato che tra i vantaggi dell' allattamento al seno c'è anche quello di ridurre sensibilmente il rischio di SIDS. Anche l'OMS raccomanda, laddove sia possibile, l'allattamento al seno esclusivo per almento 6 mesi, da proseguire poi anche dopo lo svezzamento laddove mamma e bambino lo desiderino.

9. Niente oggetti nel lettino

Molto importante è poi il lettino in cui dorme il bambino. Per evitare rischi, è bene che oltre al bambino, nel letto non ci sia nient'altro. Quindi niente peluches, pupazzi, biberon, giocattoli ed oggetti di vario tipo. 

8. Usare il ciuccio

Se il bambino lo accetta, anche il ciuccio può aiutare a ridurre i rischi di SIDS: questo strumento risulta essere infatti protettico contro la morte in culla. Unica raccomandazione: il ciuccio va proposto solo quando l'allattamento è ben avviato. 

7. Temperatura della stanza

Anche la stanza in cui dorme il piccolo è importante, a partire dalla temperatura. Le linee guda affermano che sarebbe necessario che la temperatura non superi i 20°. Allo stesso modo bisogna evitare di coprire eccessivamente il bambino con vestiti e copertine. La testa del piccolo deve essere sempre scoperta.

6. A ognuno il suo letto

E' bene abituare il piccolo fin da subito a dormire nel suo lettino, evitando di metterlo nel lettone tra mamma e papà. E' importante tuttavia che il bambino dorma nella stessa stanza dei propri genitori.

5. Niente cuscino

Almeno fino ai 6 mesi è sconsigliato l'uso di cuscini, così come di piumoni, coperte o paracolpi. E' bene ricordare che il cosiddetto cuscino "antisoffoco" non protegge dalla Sids.

4. Materasso rigido

Molta attenzione va poi posta nella scelta del materasso su cui dormirà il bambino. Dovrà essere sufficientemente rigido e della esatta misura del lettino in cui sarà inserito. 

3. Non fumare in gravidanza

E' stato dimostrato che fumare durante i nove mesi d'attesa aumenta notevolmente il rischio di SIDS. Durante la gravidanza è necessario smettere per la propria salute, e soprattutto per quella del nascituro.

2. Niente fumo passivo

Allo stesso modo, è importantissimo non esporre il piccolo a fumo passivo ed evitare di fumare in casa e nei locali in cui il bambino dovrà soggiornare.

1. A pancia in su

Ma qual è la posizione più corretta per far dormire un neonato? Ebbene, gli esperti affermano che un neonato deve dormire tassativamente in posizione supina, ovvero a pancia in su. 

Foto di apertura: Immagine di javi_indy su Freepik