Un piccolo rituale che può essere d'aiuto anche ai bimbi: ecco come realizzare il barattolo dei momenti felici.
Un piccolo rituale che può essere d'aiuto anche ai bimbi: ecco come realizzare il barattolo dei momenti felici.Spesso i ritmi frenetici della vita quitidiana ci impediscono di trovare il tempo per assaporare la felicità nascosta nelle piccole cose.
Per questo un esercizio semplice ma efficace da fare è quello del barattolo della felicità.
Si tratta di un rituale che insegna a piccoli e grandi ad apprezzare i momenti felici di ogni giorno, annotandoli su un bigliettino.
Anche ai piccoli di casa infatti può essere utile insegnare a saper apprezzare le gioie della vita quotidiana.
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Ma in cosa consiste il barattolo della felicità?
L'idea è quella di scrivere ogni giorno, su un bigliettino, un momento della giornata piacevole o in cui ci siamo sentiti felici e sereni: può essere stata una passeggiata al parco, un gelato in compagnia o semplicemente la colazione della mattina tutti insieme.
Una volta scritto il bigliettino, andrà riposto in un grande barattolo che custodirà così i momenti felici della famiglia.
Una volta pieno, sarà ancora più bello svuotarlo per rileggere insieme e quindi ricordare i momenti felici.
Se i bimbi sono piccoli, mamma e papà possono essere d'aiuto per scrivere il bigliettino: la cosa importante è che il rituale si ripeta ogni giorno e magari sempre nello stesso momento della giornata.
Prima di andare a dormire, per esempio, sarà bello e rilassante per i bambini ricordare un momento in cui si sono sentiti felici.
Ecco allora come realizzare il barattolo della felicità.
Occorrente:
- un grande barattolo di vetro con coperchio
- nastrini o adesivi per decorare
- bigliettini colorati
- una penna
Il barattolo di vetro potrà essere decorato a piacere anche dai bambini, magari utilizzando dei nastrini colorati, piuttosto che degli adesivi; quindi andrà riposto in un luogo speciale della cameretta, come ad esempio sul coodino.
Ogni sera i piccoli dovranno scrivere il loro ricordo felice della giornata e poi riporlo nel barattolo, richiudendo il coperchio.