Per una mamma in attesa i mesi più rigidi dell'anno possono suscitare qualche preoccupazione sia per la salute che per la praticità. Ecco qualche consiglio per superare alla grande autunno e inverno con il pancione.
Per una mamma in attesa i mesi più rigidi dell'anno possono suscitare qualche preoccupazione sia per la salute che per la praticità. Ecco qualche consiglio per superare alla grande autunno e inverno con il pancione.Per una mamma in attesa il freddo invernale può essere particolarmente sfidante sia a livello fisico che mentale. Se da un lato è più facile prendersi il raffreddore o l'influenza (soprattutto se si frequentano luoghi affollati), dall'altro potrebbe essere non semplice gestire l'abbigliamento con il pancione che cresce. Come gestire questi piccoli inconvenienti? Presto detto: andiamo subito a scoprire come affrontare la gravidanza sia in autunno che in inverno.
Come vestirsi in gravidanza in autunno e in inverno
Alcune donne sopportano il freddo meglio di altre, ma per tutte è necessario coprisi bene indossando taglie sempre più grandi. Ma la domanda che si fanno in molte è: in gravidanza bisogna coprirsi di più? In realtà no. Bisogna infatti assecondare la propria inclinazione naturale: se si sente il bisogno di una maglia in più si può indossare, se si ha caldo si possono indossare vestiti più leggeri. Il trucco, come sempre, è quello di vestirsi a cipolla per adeguarsi alle particolari condizioni del momento.
Quanto ai vestiti da insossare, se il secondo e il terzo trimestre di gravidanza cade in inverno, ci sarà bisogno di vestiti che crescano con il pancione. Per non spendere un patrimonio acquistando capi che poi finiranno in fondo all'armadio, è possibile sfruttare il second hand e i molti app e siti che vendono vesiti usati: sarà possibile togliersi qualche sfizio in più senza spendere troppo.
Raffreddori e influenze
Si sa, in autunno e in inverno - complice anche il calo delle temperature - è più facile incorrere in sindromi da raffreddamento. Ci sono molti modi in cui una futura mamma può proteggersi. Il vaccino antinfluenzale è ad esempio raccomandato in gravidanza dal Ministero della Salute e società scientifiche: può essere fatto in ogni fase della gestazione, quindi si è sempre in tempo per correre ai ripari.
Importante è ovviamente anche la prevenzione: quindi lavati spesso e correttamente le mani e, nei luoghi affollati e chiusi (come i mezzi pubblici) cerca di usare la mascherina, così da evitare il contagio con virus e batteri.
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