Primi Piatti

Come fare la vellutata di zucca e zucchine

  • Difficoltà

    facile

  • Categoria

    Primi Piatti

  • Porzioni

    4

  • Tempo preparazione

    15 min

    PT15M

  • Tempo cottura

    30 min

    PT30M

  • Tempo totale

    45 min

    PT45M

  • Cucina

    italiana

  • Cottura

    tegame

La vellutata è un primo piatto perfetto per le giornate d'autunno, quando i primi freddi ci fanno venire voglia di piatti caldi. Questa versione a base di zucca e zucchine è ottima per un primo piatto veloce, nutriente, leggero e ricco di vitamine.

La vellutata è un primo piatto perfetto per le giornate d'autunno, quando i primi freddi ci fanno venire voglia di piatti caldi. Questa versione a base di zucca e zucchine è ottima per un primo piatto veloce, nutriente, leggero e ricco di vitamine.

Quando i primi freddi si fanno sentire, ci viene voglia di un piatto caldo, ma allo stesso tempo leggero, sfizioso e veloce. La ricetta della vellutata di zucca e zucchine è perfetta: ricca di colore è gusto, è anche un concentrato di elementi nutritivi. E la cosa bella di questa ricetta è che possiamo personalizzarla a piacere: possiamo mangiarla liscia o aggiugerci dei crostini, possiamo cuocerci dentro la pasta o aggiungerci dei gamberi. Insomma, spazio alla creatività!

La ricetta della vellutata di zucca e zucchine

E' quasi scontato dire che la ricetta della vellutata di zucca è zucchine è davvero semplice. Bisognerà cuocere i diversi ingredienti, frullarli e insaporirli come vi spiegheremo nel procedimento. E allora non perdiamo altro tempo e andiamo a scopire, innanzitutto, ingredienti e dosi.

Foto apertura: volurol - 123RF

Ingredienti

  • 500 g di zucchine
  • 300 g di zucca pulita
  • 1 piccola patata (facoltativa)
  • 2 cucchiai di farina
  • 1 piccola cipolla
  • 1 conf. di robiola da 100 g (o altro formaggio morbido)
  • sale q.b.
  • olio extra vergine di oliva
  • brodo vegetale q.b.
  • basilico, menta, prezzemolo

Attrezzi: Grattugia o tritatutto, tegame, pimer o frullatore

Procedimento

Per preparare a casa la vellutata di zucca e zucchine procedi così:

  1. Mondate e lavate zucchine e zucca.
  2. Sbollentate la zucca tagliata a pezzetti e privata della buccia, in acqua bollente per alcuni minuti, in modo di renderla piu' tenera. Scolatela bene.
  3. Grattugiate o tritate insieme zucca e zucchine.
  4. In un tegame fate soffriggere con un po' di olio la cipolla tagliata a fettine. Quando inizia a imbiondire unite la metà delle verdure e saltate a fiamma vivace, poi unite il resto sempre mescolando e aggiungete qualche mestolo di brodo vegetale.
  5. Abbassate la fiamma e fate cuocere coperto per 5 minuti, poi unite la farina setacciata, il sale, gli odori e fate cuocere ancora per altri 5/10 minuti al massimo.
  6. Al momento di spegnere unite la robiola e mescolate bene.
  7. Frullate bene il tutto fino ad ottenere una crema liscia e servite con i crostini di pane, il riso o l'accompagnamento che preferite e un filo d'olio.
  8. Decorate con foglie di basilico fresco.

La patata si può aggiungere, sempre tagliata a pezzettini, al posto della farina, in modo tale da dare consistenza e assorbire il liquido.

Varianti alla ricetta classica

La vellutata di zucca e zucchine è una base versatile, facile da personalizzare in base ai gusti o agli ingredienti che hai in casa.

  • Per una versione più cremosa, puoi aggiungere una patata o un po’ di panna da cucina (anche vegetale) durante la cottura: renderà la consistenza più vellutata e avvolgente.
  • Se invece preferisci un sapore più deciso, prova ad aggiungere un pizzico di zenzero fresco grattugiato o una spolverata di curcuma: daranno un tocco speziato e un colore ancora più intenso.
  • Per chi ama i contrasti, puoi unire formaggio fresco (come robiola o caprino) al momento di servire, oppure completare il piatto con semi di zucca tostati e un filo d’olio extravergine d’oliva.
  • Versione vegana: la vellutata di zucca e zucchine vegane è fattibilissima. E' suffiiente eliminare i latticini e usare altri componenti grassi come il latte di cocco (per una versione più esotica) o la panna di soia. Nulla vieta di optare per del semplice olio d'oliva, perfetto per dare cremosità al piatto. Il risultato sarà ricco e gustoso, con un sapore naturalmente dolce e delicato.

Conservazione della vellutata

La vellutata di zucca e zucchine si conserva in frigorifero per 2-3 giorni, chiusa in un contenitore ermetico di vetro. Al momento di riscaldarla, aggiungi un filo d’acqua o un goccio di brodo per restituirle la giusta consistenza, scaldandola dolcemente a fuoco basso o al microonde.

Se vuoi prepararla in anticipo, puoi congelarla: lascia raffreddare completamente la vellutata, versala in contenitori monoporzione o sacchetti per freezer e conservala fino a 2 mesi. Per gustarla, basterà lasciarla scongelare lentamente in frigorifero e poi scaldarla come di consueto.

Domande frequenti sulla vellutata di zucca e zucchine

Chi si appresta a cucinare la vellutata di zucca e zucchine potrebbe avere diverse domande sulla ricetta. Abbiamo raccolto le più frequenti sul tema.

  • Posso usare la zucca surgelata?

Sì, va benissimo! Basta aggiungerla direttamente in pentola senza scongelarla: il risultato sarà ugualmente cremoso.

  • Come posso renderla più densa?

Riduci leggermente la quantità di brodo o aggiungi una patata piccola durante la cottura: aiuta ad addensare naturalmente la vellutata.

  • Posso prepararla in anticipo?

Certo! Anzi, il giorno dopo il sapore è ancora più buono perché gli aromi si amalgamano meglio.

  • Si può fare con il Bimby o il frullatore a immersione?

Sì, la vellutata riesce perfettamente con entrambi: il Bimby consente di cuocere e frullare in un unico passaggio, mentre con il minipimer basta frullare tutto direttamente in pentola.

Foto di apertura: © Studio Gi - Fotolia.com