Creative, veloci e, soprattutto, deliziose. Ecco alcune ricette per prendere per la gola i piccoli di casa!
Creative, veloci e, soprattutto, deliziose. Ecco alcune ricette per prendere per la gola i piccoli di casa!Non è sempre facile proporre ai bambini una dieta varia ed equilibrata: i piccoli riservano sempre mille sorprese. C’è chi mangerebbe solo dolci, chi non sopporta la vista di cibi verdi nel suo piatto, chi si nutrirebbe solo a pasta in bianco.
Per invogliarli a lanciarsi in nuovi assaggi occorre un po’ di inventiva e un’estetica accattivante, oltre (ovviamente) a ingredienti buoni e sani.
Ecco alcune ricette con cui anche i vostri figli potranno mettere le manine in pasta.
10. Minestra di pesce
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Il pesce fa bene ed è consigliabile mangiarlo almeno due volte a settimana, ma non piace a tutti i bambini. Con questa ricetta, però, scommettiamo che cambieranno idea.
9. Gnocchi di carote
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Ecco un primo piatto buono, sano e colorato per fare scorta di minerali e vitamine. Ottimo nei mesi freddi! Ecco come preparare gli Gnocchi di carote.
8. Tortino di patate e zucca
Carboidrati, fibre e vitamine in un’unica preparazione dal bilanciato apporto calorico. C’è chi la adorerà: ecco come si prepara.
7. Pizzette di polenta
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Un modo veloce e alternativo per gustare la polenta. Per tagliarla utilizzate gli stampi preferiti dai vostri bambini. Anche con la farcitura ci si può sbizzarrire: provate la ricetta!
6. Pesce finto
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Divertitevi con i vostri bambini a creare e decorare la sagoma di un pesce molto particolare con ingredienti sani e ricchi di sostanze nutritive. Eccovi la ricetta del Pesce finto.
5. Couscous mediterraneo
Pomodoro, mozzarella, basilico ed è fatta: un piatto unico per i vostri piccoli, da preparare in men che non si dica. Ecco i passi da seguire.
4. Bocconcini di pesce spada
Divertenti dadini senza spine da gustare con pomodoro e olive: ecco il modo giusto di offrire ai vostri figli tutti i benefici del pesce. Ecco la ricetta dei Bocconcini di pesce spada.
3. Gelato alla frutta
Un modo goloso e naturale per dare ai piccoli di casa fibre e vitamine senza imporgliele: chi mai rifiuterebbe un buon gelato? Scoprite come fare il Gelato alla frutta.
2. Biscotti al latte
Ingredienti semplici e con pochi grassi: la ricetta dei Biscotti al latte senza burro è perfetta sia a merenda sia a colazione. Per un tocco in più, decorateli con granella colorata.
1. Panini di ricotta in padella
Per una merenda nutriente o una cena speciale sul divano, davanti al cartone preferito: create in un attimo i vostri panini, cuoceteli in padella e farciteli a piacimento! I Panini di ricotta si preparano in pochissimi minuti e sono subito pronti da gustare.