Partire con il piede giusto la mattina? Provate il porridge cioccolato e fragole: sazia senza appesantire, è detox e fa dimagrire. Meglio di così!
Partire con il piede giusto la mattina? Provate il porridge cioccolato e fragole: sazia senza appesantire, è detox e fa dimagrire. Meglio di così!Trovare il tempo per preparare una colazione degna di questo nome è piuttosto difficile nella fretta del mattino, ma in pochi minuti potete fare il carico di energia con il porridge, un classico del breakfast all’inglese qui proposto in un superlativo abbinamento con cioccolato fondente e fragole.
Il porridge altro non è che un cremoso mix di fiocchi d’avena o altri cereali, cotti nel latte (vaccino o vegetale), ulteriormente arricchito con frutta fresca o secca, cioccolato, miele o yogurt a seconda dei gusti personali.
Il porridge è l’ideale per una colazione detox, perché l’alta presenza di fibre contenute nei cereali integrali regolarizza le funzioni intestinali, stimola il senso di sazietà e fa dimagrire senza stress, perché non avvertirete più il classico languorino di metà mattina.