Quando l'estate avanza e vuoi un pieno di energia, freschezza e leggerezza prepara uno smoothie ai semi di chia.
Quando l'estate avanza e vuoi un pieno di energia, freschezza e leggerezza prepara uno smoothie ai semi di chia.Lo smoothie ai semi di Chia è un ottimo pasto sostitutivo da sfruttare a colazione, a pranzo oppure dopo un allenamento, reintegrando energie, sali minerali e vitamine.
- Grazie al loro contenuto di proteine, calcio e Omega 3 e 6, i semi di Chia sono un vero alleato della salute da gustare insieme alla frutta fresca di stagione. Senza contare che hanno un effetto saziante, molto utile durante le diete.