Sedia ergonomica, cuffie isolanti, poggiapiedi e non solo: ecco come creare la postazione ideale.
Sedia ergonomica, cuffie isolanti, poggiapiedi e non solo: ecco come creare la postazione ideale.Lo smart working per gli italiani non è più uno sconosciuto, anzi: a causa della pandemia di Covid-19 tantissimi lo hanno conosciuto e molti lo hanno apprezzato. E continuano a farlo. Il lavoro, però, non deve solo essere agile, ma anche confortevole. Ecco dieci consigli per creare la postazione ideale in modo da lavorare benissimo da casa.
Lavorare da casa: i must have di un home office comodo e bello
Lavorare da casa in modo confortevole permette di aumentare la produttività e risparmiare tempo prezioso da dedicare, magari, ad altro. Ecco perché avere una postazione da smart working con tutto ciò che serve è importantissimo: dalla sedia alla scrivania all'imprescindibile illuminazione, ecco qui di seguito il necessaire per il lavoro agile... di qualità!
10. Sedia ergonomica
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Modellate per adattarsi perfettamente alla forma dell'occupante, le sedie ergonomiche consentono di mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale. E ci sono anche sedie per smart working con un design tale da permettere di fare lo stesso con le gambe.
9. Standing desk
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In piedi e comodi. Non è una contraddizione, anzi. Lo standing desk è una scrivania regolabile, che diventa più alta del normale, consentendo di lavorare al computer stando in piedi: variare tra una posizione seduta e una in piedi fa bene a livello fisico, perché alleggerisce i danni causati dalla sedentarietà, riduce i problemi a cervicale e muscoli, nonché il rischio di obesità.
8. Supporto per il monitor
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Il monitor del computer deve essere all’altezza giusta, che è quella della testa. Altrimenti il rischio è di piegare costantemente il collo, con tutto ciò che comporta. In tal senso, un supporto per sollevare lo schermo o comunque il pc portatile si rivela utilissimo.
7. Lampada da terra
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Avere l’illuminazione corretta è fondamentale per non affaticare la vista. Quella naturale, innanzitutto, non dovrebbe provenire da una fonte laterale. Quando è scarsa, si può sopperire artificialmente con una bella lampada da terra.
6. Scatole per fare ordine
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L’ordine è fondamentale in una postazione di lavoro. Si può ottenere utilizzando scatole (in plastica o tessuto), dove riporre tutto ciò che si trova nell’home office: carte e faldoni, cancelleria, cavi e prese elettriche, etc.
5. Pouf
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Nel lavoro sono fondamentali le pause. Meglio se brevi, ma intense. Da trascorrere magari su un comodo pouf, in grado di dare tra l’altro carattere e un tocco di stile all’intero home office.
4. Poggiapiedi
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Come detto, la corretta posizione si può ottenere grazie all’utilizzo di una sedia ergonomica. In alternativa si può optare per un poggiapiedi, che consente di ridurre la pressione su ginocchia e caviglie.
3. Cuffie isolanti
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Non tutti possono permettersi il lusso di avere un "ufficio casalingo" silenzioso: in tal caso, perché non optare per un bel set di cuffie isolanti, in grado di garantire la giusta concentrazione?
2. Piante purificatrici
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Aloe, beniamino, gerbera, felce, dracena. Cosa hanno in comune? Sono tutte piante con particolari capacità purificatrici, ovvero in grado di ridurre l’inquinamento domestico, dovuto alla presenza di varie sostanze nocive di natura chimica, fisica e biologica nelle nostre case. Un’aria più pulita aiuta la concentrazione e, dunque, anche la produttività.
1. Mouse ergonomico (detto anche mouse verticale)
Foto: @Anker
Niente tv o frigoriferi nei paraggi, mentre il computer è praticamente obbligatorio in una postazione di smart working. Irrinunciabile in tal senso l’acquisto di un mouse ergonomico, progettato per migliorare la salute dell’avambraccio minimizzando la torsione e dunque conseguente stress articolare, dovuto all’uso prolungato del mouse.
Foto apertura: @Ikea