Come liberarsi dalla gelosia (seconda parte)

Essere troppo gelosi è controproducente per il rapporto di coppia. Il partner tormentato non si sente gratificato e tende ad allontanarsi. Una persona gelosa si riconosce dall’aumento dell’ansia, dei divieti e dalle continue richieste di privazioni. In questi casi, la gelosia può essere un segnale psico-patologico che (in casi estremi) può diventare pericoloso ed essere causa di molestie e abusi e, nella peggiore delle ipotesi, di omicidi. Cosa fare in casi simili?

• Meglio allontanarsi da una persona che mostra queste caratteristiche, perché spesso i raptus violenti avvengono perché la persona gelosa ferita vuole cercare di ricucire il rapporto e tornare insieme e, non vedendo esaudite le sue richieste, si sfoga con l’aggressività.
• Con il tempo il rapporto diventa più solido e la gelosia si affievolisce. Se però uno dei due non riesce a liberarsi dalla gelosia, rischia di mettere in crisi la relazione provocando anche l’ingresso di una terza persona.

Come cambiare nel rapporto per liberarsi dalla gelosia?

A tutti piace sentirsi oggetto di attenzione, per questo meglio mettere in atto una “finta” gelosia, scherzando con il partner, ma senza tormentarlo. Ecco altri consigli utili per combattere la gelosia e far riacquistare al rapporto nuova linfa:

• se si pensa che il partner si stia allontanando, non bisogna cedere all’istinto di controllarlo ma più che altro spendere energie nel ritrovare l’affiatamento di coppia
• meglio, dunque, continuare a tenere vivo l’interesse verso il partner ma se la gelosia persiste, è necessario cambiare un po’ delle proprie abitudini
• per esempio, è bene smettere di far girare la propria vita intorno al proprio partner e crearsi nuovi interessi, hobby, modi per investire energie su se stessi.