Come curare il mal di gola con rimedi dolci e naturali

Nelle stagioni fredde il mal di gola è sempre in agguato. Gola secca, bruciore, voce bassa sono alcuni dei sintomi di questo disturbo. Ecco alcuni consigli per curare il mal di gola con rimedi dolci e naturali.

Nella maggior parte di casi, il mal di gola è di origine virale e può essere trattato a domicilio

• Se il mal di gola è di origine virale gli antibiotici sono inefficaci ma potrebbero addirittura peggiorare la situazione. Per ogni dubbio è bene consultare il proprio medico.

• Il mal di gola può essere la conseguenza di un’irritazione da fumo di sigaretta, smog, polvere o aria secca invernale.

• Per curare ma anche prevenire il mal di gola è importante l’alimentazione. Sono ottimi rimedi frutta e verdura ricche di vitamine e minerali che aiutano le difese immunitarie

• Una spremuta d’arancia è un toccasana per le malattie da raffreddamento e il mal di gola

• Utile ricorrere ai classici “rimedi della nonna”: oltre la spremuta, si consiglia una tazza di latte caldo o tè con del miele. Si può sostituire il latte con dell’acqua calda con succo di limone e un cucchiaio di zucchero

• Evitare gli alcolici perché irritano le mucose della gola

• Si possono fare dei gargarismi con acqua tiepida, un po’ di sale e succo di limone

• Esistono rimedi fitoterapici come l’echinacea che stimola il sistema immunitario o le bacche di sambuco (antivirali)
• Grazie alle sue proprietà lenitive, la liquirizia è molto usata nei paesi orientali insieme ad altre erbe come l’issopo, la corteccia d’olmo e la salvia. Se vi piacciono le tisane contro il mal di gola guardate come si prepara un infuso casalingo
• Anche lo zenzero è utile per il mal di gola per i suoi effetti antinfiammatori, fluidificanti e antivirali Leggete, infatti, la guida su tutte le proprietà benefiche dello zenzero
• Tra i rimedi naturali per curare il mal di gola c'è la cipolla. Basta grattugiarla, unirla a qualche cucchiaio di zucchero e farla macerare. Dopo venti munuti filtrare il composto e bere un cucchiaio di succo.
• Utili anche gli oligoelementi disponibili in granuli o gocce. Perfetti il manganese, il rame ma anche l’oro, l’argento e il selenio.